Gyvenimo būdas

Obuolių acto nauda sveikatai ir grožiui, kurios veikiausiai nežinote

Obuolių actą rastume daugelio virtuvėse, vieni jį naudoja salotoms gardinti, kiti – kaip ekologišką buitinę valymo priemonę. Tačiau šis actas ne mažiau naudingas gali būti ir mūsų organizmui.
Reading time 1 minutes

Nors karts nuo karto lašeliu obuolių acto pagardiname maistą, mūsų mityboje jam skirta labai mažai vietos. Vis dėlto vertėtų obuolių acto neignoruoti ir rasti laiko kasdien išgerti šaukštelį šio acto, sumaišyto su vandeniu ir šiek tiek natūralaus medaus. Arba truputėlį obuolių acto įpilti į šviežiai spaustas vaisių sultis. Kam to reikia?

 

1. Actas spartina medžiagų apykaitą ir padeda organizme skaidyti riebalus.

2. Prieš maistą išgėrus stiklinę vandens su šaukšteliu obuolių acto, greičiau pasijusite sotus.

3. Obuolių actas turi antibakterinių savybių, todėl padeda atsikratyti nemalonių kvapų.

4. Jis mažina cukraus kiekį kraujyje.

5. Šis actas reguliuoja organizmo pH pusiausvyrą ir stiprina imuninę sistemą.

6. Obuolių actas padeda virškinimo sistemai dirbti efektyviau skatindamas naudingųjų žarnyno bakterijų veikimą.

7. Šis actas – vėžio prevencija.

8. Obuolių actas naudingas ne tik organizmui, bet ir plaukams. Perskalavus plaukus vandeniu su šiek tiek acto, jie taps žvilgesni, sveikesni, sustiprės.

9. Taip pat obuolių actas padeda slopinti uždegiminius procesus.

 

PRIMENAME! Labai svarbu nepamirši, kad vartoti per daug acto nereikėtų. Actas yra rūgštis ir per didelis jo kiekis gali pakenkti.

Tags

susiję straipsniai

Rekomenduojame