Gyvenimo būdas

Organizmą detoksikuojantis ir senėjimo procesus stabdantis ryto gėrimas

Tai klasikinis organizmą detoksikuojantis ir jo atsparumą virusams stiprinantis gėrimas, kurį paruošti labai paprasta.
Reading time 1 minutes
Hilary Hahn / Unsplash nuotr.

Tarkuoto imbiero, ciberžolės miltelių ir citrinos arbata – klasikinis organizmą detoksikuojantis ir jo atsparumą virusams stiprinantis gėrimas. Jį rekomenduojama gerti ryte prieš pusryčius. Nulupkite ir sutarkuokite dalį imbiero šaknies, sutrinkite su ciberžolių milteliais ir užpilkite užvirtu, bet ne karštu vandeniu. Įspauskite į gėrimą šviežių citrinų sulčių, puiku, jei turėsite ekologiškų. Arbatai kiek pravėsus, įdėkite šaukštelį medaus. Labai svarbu medaus nedėti į karštą vandenį, nes bus sunaikinti meduje esantys enzimai ir sumažės jo naudingosios savybės. Arbatą gerai išmaišykite ir neskubėdami išgerkite.

 

Citrinose gausu antioksidantų, jos stabdo organizmo senėjimo procesus, mažina padidėjusį skrandžio rūgštingumą, padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Medus stabdo uždegiminius procesus, mažina cukraus kiekį kraujyje, skatina metabolizmą ir užtikrina ilgalaikę hidrataciją giluminiams odos sluoksniams. Ciberžolės mažina cholesterolio lygį, gerina gliukozės kontrolę ir virškinimą, stiprina imunitetą, saugo nuo kepenų ligų. Imbieras yra itin stiprus antioksidantas, jis gerina smegenų kraujotaką, stimuliuoja skydliaukės veiklą, skatina medžiagų apykaitą, taip pat mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Tad gėrimas iš visų šių ingredientų yra gausi vitaminų ir veikliųjų medžiagų dozė, kuri stiprins imunitetą, padės organizmui išsivalyti nuo toksinų ir pristabdys senėjimo procesus. 

Tags

susiję straipsniai

Rekomenduojame