Gyvenimo būdas

4 dažniausi stresą sukeliantys veiksniai ir patarimai, kaip jų išvengti

Stresą kelia įvairūs veiksniai, juos galima skirstyti į vidinius ir išorinius stresorius. Šį kartą gydytoja ir konsultantė sveikatos klausimais Alisa Vitti pataria, kaip koreguoti gyvenseną, kad atsikratytumėte vidinių stresorių.

Rekomenduojame